Akamos

Wellnesstage oder – Ein Tag für mich!

 

Wellnesstage
Den Alltag für einige Stunden ganz loslassen
in einer entspannten Umgebung.
Sich selbst wieder wahrnehmen
– ungestört.

 
„…einmal wieder Zeit für mich haben!“ Davon träumen viele Menschen und nehmen sich dann doch nicht die Zeit dazu. Manchmal hilft dabei ein kleiner Ortswechsel. Zum Beispiel zu uns.
 
Im Wandel der Jahreszeiten bietet Monika Giesa Wellness- und Entspannungstage an. Den Frühling begrüßen am 19. März, Start in den Sommer am 25. Juni, Bunt sind schon die Wälder am 08. Oktober und Stell Dir vor, es wird Winter und geht Dir gut damit! am 11. November.
 
An diesen Tagen können Sie sich auf die Reise zu sich selbst begeben und über Bewegung in Kombination mit Atem- und Entspannungsübungen neue Energie tanken.

Außerdem: Elemente des Autogenen Trainings sowie der Progressiven Muskelentspannung kennenlernen oder wieder auffrischen.

Weiterhin erleben Sie Phantasiereisen und können durch Töne und Schwingungen von Klangschalen, Gong und anderen Klanginstrumenten ganz bei sich selbst bleiben und diesen Tag individuell genießen.

Je nach Jahreszeit werden dabei bestimmte Themen angesprochen, die sich in der Gruppe entwickeln können.

Sie werden den Tag in einer kleinen Gruppe mit maximal acht Teilnehmern (m/w) erleben. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung mit. Matratzen, Kissen und Decken sind vorhanden.
 
Die Termine noch einmal im Überblick:

  • Sonntag, 19.März 2017 „Den Frühling begrüßen“
  • Sonntag, 25. Juni 2017 „Start in den Sommer“
  • Sonntag, 08.Oktober 2017 „Bunt sind schon die Wälder….“
  • Sonntag, 11.November 2017 „Stell dir vor, es wird Winter und es geht dir gut damit“
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    je von 10:00 Uhr – 15:00 Uhr, 40 € inkl. Getränken und Snacks

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